[서리요가

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나마스떼🙏 오늘은 다시 한 주가 시작되는 월요일입니다. 자기전에 매트위가 아니어도 할 수있는 요가를 오늘은 가져왔어요.
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12월이 정말 얼마 남지 않았어요🎄 이번주는 목요일까지 힘내면 되니까 한 주 잘 보내보아요 🎄
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오늘도 재밌는 수련하세요🙏

#요가 #홈요가 #자기전스트레칭

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