Активация мышечных волокон по мере утомления мышц. Всё не так однозначно. Миография. Бодитюнинг 46

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr  
-----------------------------------------------------------
В этом видео под названием | Активация мышечных волокон по мере утомления мышц. Всё не так однозначно. Миография. Бодитюнинг 46 | я попытался разобраться в том, как утомление мышцы влияет на подключение дополнительного количества мышечных волокон в работу. Есть теория о том, что при утомлении мышцы, начинает подключаться определённое количество дополнительных волокон для продолжения работы мышцы. Для проверки теории я использовал миограф и свои бицепсы. В начале эксперимента данные миографа совпадали с тем, что я предполагал логически изначально. Но по мере утомления моих бицепсов, что-то пошло не так, как предполагал я и те подписчики, которые считали, что миограф должен показывать всё более мощную работу мышцы по мере её утомления. И миограф таки это показывал, вот только когда эта мощность стала стабильно высокой, сами мышцы были уже не способны выполнять полноценно поставленные задачи. Этот момент заставил меня подумать сутки после съёмки основной части видео. Свои выводы я в итоге сделал - они в самом конце видео.

В оформлении превью использованы элементы Фото автора Victor Freitas: Pexels
#утомлениемышц #активацияволокон #миография