【ベンチプレス】左右差問題解決法！原因は側弯症⁉ 修正エクササイズ2選【BurstLimitコラボ】

片側のプレスが遅れる、いつも同じ側の肩を壊す、その解決エクササイズを紹介します。動画は、‪@BURSTLIMIT‬ KE-TA さんとタッグを組んだ「なまらファンクショナルベンチプレスセミナー」@ONIGYM24東大阪店（2023/10/8開催）でのシーンを抜粋しました。私のチャンネルではすでに側弯症の運動療法として紹介しているレッグスラストとFTですが、ベンチプレスの左右差問題に（片方だけプレスが遅れる+肩甲骨が収まらない）フォーカスして解説させていただきました。
「治療してもらった直後はいいけど保ちがわるいんだよなぁ…」という方、その理由もご説明しています。ベンチプレスの左右差問題、原因は肩甲骨の問題ではありません。本当の意味での解決法とはなにか？ぜひご覧ください！！
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