Скачать или смотреть DEEP CORE PILATES || Lezione intensa per migliorare la fascia muscolare superiore

Buon mercoledì 😊

Nella nuova lezione di oggi facciamo un lavoro mirato sulla centralizzazione, migliorando così i muscoli addominali, ma anche tutti i muscoli della schiena. Lavoriamo sulla resistenza e il controllo così da poter svolgere tutti gli esercizi del metodo Pilates


Grazie per aver visto il video 😊

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Consulta il tuo medico di fiducia prima di iniziare questo allenamento.
Se avverti dolore o disagio in qualsiasi momento durante gli esercizi, interrompi immediatamente.

Utilizzando questo video comprendi e accetti che Laura Conti Pilates - Dance , non sarà ritenuta responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire.

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