Скачать или смотреть PILATES CHALLENGE GIORNO 6 | FLESSIBILITÀ| Lezione per migliorare la flessibilità di tutto il corpo

Buon lunedì 😊
In questo video della settimana vi propongo una lezione di flessibilità e mobilità.
L'obiettivo di questa lezione è cercare di armonizzare il corpo ma allo stesso tempo di renderlo forte per poterci sentire bene ogni giorno.

Godetevi la lezione, energizzatevi e ripartite alla grande !!


Grazie per aver visto il video 😊

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Consulta il tuo medico di fiducia prima di iniziare questo allenamento.
Se avverti dolore o disagio in qualsiasi momento durante gli esercizi, interrompi immediatamente.

Utilizzando questo video comprendi e accetti che Laura Conti Pilates - Dance , non sarà ritenuta responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire.

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