Шпагат без шпагата из стойки на плече | Иллюзии Exotic Dance | Уроки Strip & Exotic

Привет! В этом видео я покажу вам, как выполнить один из элементов exotic dance — шпагат из стойки на плече. Этот элемент особенный, потому что его можно сделать даже тем, кто ещё не освоил полный шпагат благодаря определённому ракурсу и технике исполнения.

Я поделюсь с вами несколькими способами входа и выхода из этого элемента, чтобы вы могли интегрировать его в свои танцевальные комбинации.

Поставьте видео на паузу и повторяйте движения вместе со мной, чтобы научиться этому эффектному элементу и добавить его в свой репертуар.

PS: Мы продолжаем эксперименты с площадкой для съемок, этот цикл видео из дома, поэтому в кадре снова любопытный пушистый актёр)
Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, если видео вам понравилось. Наслаждайтесь танцем и до новых встреч!

00:00 Приветствие
00:23 Вступление
00:56 Стойка на плече, точки опоры
02:12 Подводящие движения ногами
03:30 Раскрываем "шпагат"
04:38 Важные моменты техники
05:05 Положение стоп
06:22 Варианты возвращения из элемента
07:51 Варианты усложнения
09:05 Заключение
09:25 Бонус, вариация с переворотом через плечо