Mięsień Gruszkowaty | Ćwiczenia Rozluźniające-Rozciągające | Aktywny Senior

Mięsień Gruszkowaty | Miesien Gruszkowaty | Ćwiczenia Rozluźniające-Rozciągające | Aktywny Senior

Przykurczony mięsień gruszkowaty może dawać podobne objawy jak rwa kulszowa, choć jest jednak różnica.
Przy rwie kulszowej występuje ból od pośladka w dół nogi, a przy mieśniu gruszkowatym - jest to raczej uczucie odrętwienia w tym samym regionie.
Dzięki tym ćwiczeniom rozluźniamy i rozciągamy mięsień gruszkowaty.
Zapraszam!

Dziękuję za wszelkie wsparcie przez https://www.buymeacoffee.com/aliciaap...
Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior.

Proszę zostaw komentarz: (kopiuj-wklej)
Wykonane - 🏃🏻
Podobały mi się - 👍🏻
Czuję się teraz super - 🤩
To moje ulubione ćwiczenia - 💛
Wszystkie powyżej 🏃🏻 👍🏻🤩💛

ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior:    / @aktywnysenior  

2] Subskrybcja:    / @aktywnysenior  

3] Facebook:   / 263956175108621  

4] Instagram:   / cwiczenia_dla_seniora  

#rwakulszowa #miesiengruszkowaty #aktywnysenior