Скачать или смотреть Masak Tanpa Minyak, Nyobain Resep Sup ikan Diet | Menu diet sahur dan buka puasa

Di video kali ini saya bagikan cara masak tanpa minyak, membuat sup diet sehat. Sup ikan bandeng, terinsipirasi dari video diet ala tya ariestya. Sup diet sehat ini juga cocok lho untuk ide menu diet saat sahur dan buka puasa. Masaknya pun cepat dan mudah. Berikut bahan bahannya

1/2 Kg Ikan Bandeng (dapat diganti ikan lain)
3 Bawang Putih diiris
3 Bawang Merah diiris
2 cm Kunyit diiris
2 cm Lengkuas di geprek
1 Serai di geprek
2 Lembar daun salam
2 Lembar daun Jeruk
3 Cabe keriting ( dapat diganti cabe rawit/cabe hijau)
3 Tomat hijau
1 Daun bawang diiris
Daun kemangi (optional- gak pakai gpp)
1 Sdt garam
Penyedap rasa secukupnya

Cara memasak silahkan tonton di video ya, ada pertanyaan silahkan beri komentar. Makasi, semangat dietnya sis.

masakan tanpa minyak untuk diet, masakan tanpa minyak dan santan, sup diet sehat, sup ikan bandeng, sup diet tya ariestya, sup ikan tya ariestya, diet tya ariestya, menu diet untuk berbuka puasa, menu diet untuk sahur, menu diet saat puasa, menu diet sahur dan buka puasa, menu diet tya ariestya