Ejercicios para GANAR AGILIDAD🏄🏻‍♂️ [SENCILLOS]

Hola de nuevo a tod@s!!😊💪

Volvemos a la carga con una batería de ejercicios para mejorar nuestra agilidad, ¡Esta vez con la escalera!

Como siempre, aquí tenéis la lista completa de los ejercicios con el tiempo en el que aparece cada uno:
00:04 180 shuffle
00:19 Ali shuffle
00:33 Backward icky shuffle
00:52 Carioca
01:01 Side Steps
01:08 Criss Cross shuffle
01:21 Fast step
01:29 Foward and back shuffle
01:51 Forward Step Punch
02:00 Hops
02:08 Shuffle and stop
02:27 Icky shuffle +
02:49 One leg Side Hops



Esperamos que os guste el vídeo y os sea útil, si es así ya sabéis, manita arriba 👍 y comentad cualquier duda o crítica constructiva😉

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Track: Ellis - Clear My Head [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Ellis - Clear My Head | House | NCS -...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/ClearMyHeadYO