BÓL KRĘGOSŁUPA lędźwiowego - SKUTECZNE ROZCIĄGANIE !

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐https://camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
   / @jaceksuchanowski  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Tematem dzisiejszego materiału jest ból kręgosłupa lędźwiowego. Ból dolnego odcinka kręgosłupa spowodowany przez długie siedzenie jest częstą przyczyną pojawiania się pacjentów w gabinecie lekarskim/fizjoterapeutycznym.

🎬W materiale przedstawiamy ćwiczenie na ból kręgosłupa lędźwiowego.

✅Jeżeli jesteś zainteresowany/a większą ilością ćwiczeń rozciągających na kręgosłup to zapraszamy do materiału - 👉🏻    • BÓL KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO - ból plec...  

💜Mogą również zainteresować Cię:
BÓL KRĘGOSŁUPA PODCZAS STANIA - TOP 5 ćwiczeń ! 👉🏻    • BÓL KRĘGOSŁUPA PODCZAS STANIA - TOP 5...  
PAS LĘDŹWIOWY - WARTO ? - 👉🏻    • PAS LĘDŹWIOWY - WARTO ?  
Mięsień GRUSZKOWATY skuteczne ĆWICZENIA - 👉🏻    • Mięsień GRUSZKOWATY (pseudo RWA KULSZ...  
RWA KULSZOWA - Szybka ulga w TWOIM BÓLU ! - 👉🏻    • RWA KULSZOWA - Szybka ulga w TWOIM BÓ...  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻https://patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐https://www.jaceksuchanowski.pl

__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻   / jaceksuchanowski  
🟣Instagram: 👉🏻  / jacek_suchanowski  
🔵Facebook: 👉🏻  / medpub.yt  
⚫️TikTok: 👉🏻  / jacek_suchanowski  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥 SPRAWDŹ NASZ DRUGI KANAŁ (eng)
👉🏻    / @painreliefexercises  
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Timecodes
0:00 - Intro
0:15 - Informacje ogólne
0:27 - Przestroga
0:58 - Ćwiczenia
5:53 - Zakończenie

MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA PAŃSTWA POMOCNY

#bólkręgosłupa #cwiczeniawdomu #stretching