Что СЪЕСТЬ перед СНОМ? ТОП-5 безопасных продуктов

Описание к видео Что СЪЕСТЬ перед СНОМ? ТОП-5 безопасных продуктов

Поесть перед сном – чем лучше перекусить, чтобы не набрать лишние килограммы и хорошо спать?
💊 Подпишись на Доктор 24 👉   / @doctor-24  

Вечная проблема – вечерний голод. Что можно съесть перед сном, чтобы хорошо уснуть, но не стать обладателем лишних килограммов? Есть 5 вечерних особенных перекусов. Они улучшат выработку гормона сна, дадут чувство насыщения, но не приведут к избыточному весу!

ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДР МИРОШНИКОВ - нутрициолог, доцент кафедры «Спортивной Медицины» РГУФКСМиТ, профессор, кандидат биологических наук

💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!

💊 Смотрите также:
Все выпуски -    • Доктор 24. Все выпуски  
Здоровое питание -    • Здоровое питание  
Аптечка -    • Аптечка  
От гриппа и простуды -    • От гриппа и простуды  
О коронавирусе COVID-19 -    • Коронавирус COVID-19 и его профилактика  
Женское здоровье -    • Женское здоровье  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке