COMO FAZER PESOS CASEIROS PARA TREINAR EM CASA | ACADEMIA EM CASA

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Nesse vídeo eu fiz um tutorial ensinando o passo a passo para você conseguir criar os seus próprios equipamentos de treino em casa. Equipamentos caseiros e baratos, usando itens simples e acessíveis. Você vai aprender a criar: barra com anilhas, halteres, caneleira e até uma power bag. Vou te mostrar que é possível criar a sua própria academia em casa e atingir resultados excelentes!

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Beijos e até logo! 😘

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