COMO TREINAR EM CASA E TER RESULTADOS | Dicas, Ideias

Описание к видео COMO TREINAR EM CASA E TER RESULTADOS | Dicas, Ideias

➤ MINHA PLAYLIST DE TREINOS:    • TREINO DA THALI  

SUPLEMENTOS DUX:
https://www.duxnutrition.com/?utm_sou...
🎟️Use o cupom: *THALINAROTINA*
#dux @duxnutritionlab

⬇ Conecte-se comigo ⬇
⭐️ I N S T A G R A M: @thalinarotina
💻 B L O G: https://thalinarotina.com
👉🏼 I N S C R E V A - S E N O C A N A L: https://bit.ly/3v1Xc7X

EQUIPAMENTOS QUE INDICO PARA POTENCIALIZAR O TREINO EM CASA:

Kit 3 Mini Bands de Borracha: https://amzn.to/3XazsAk
Kit 3 Mini Bands de Tecido: https://amzn.to/45fCAgn
Par de Caneleira de 3 KG: https://amzn.to/3VgnQJs
Par de Caneleira de 5 KG: https://amzn.to/45l7Zhy
Tapete de Yoga: https://amzn.to/4c9XoIl
Par de Halteres 3 Kg: https://amzn.to/4bQBrhC
Kit com 20 Kg de Anilhas + Barras: https://amzn.to/4aQM1nE
Corda de Pular Vollo Sports: https://amzn.to/3KxNjcr
Fone De Ouvido Airdots Xiaomi: https://amzn.to/4b7JJ3P
Smartband HUAWEI Band 8: https://amzn.to/3KzOOae

Minha nutricionista: @nutri.nathaliareigado

Você pode gostar desses vídeos também:

➤ COMO DIVIDIR OS TREINOS EM CASA? | Meu plano semanal atualizado + Dicas
   • COMO DIVIDIR OS TREINOS EM CASA? | Me...  

➤ MEUS LOOKS DE ACADEMIA | DICAS E MARCAS
   • MEUS LOOKS DE ACADEMIA | DICAS E MARCAS  

➤ COMO FAZER PESOS CASEIROS PARA TREINAR EM CASA | ACADEMIA EM CASA
   • COMO FAZER PESOS CASEIROS PARA TREINA...  

➤COMO PERDER GORDURA DA BARRIGA - O QUE EU FIZ? | Dieta, Exercícios e Dicas
   • COMO PERDER GORDURA DA BARRIGA - O QU...  

Compartilhe esse vídeo:
   • COMO TREINAR EM CASA E TER RESULTADOS...  

Beijos e até logo! 😘

#ganhodemassamuscular #treinoemcasa #treinoedieta

Комментарии

Информация по комментариям в разработке