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食欲コントロールの達人、富永康太氏とダイエットの質問回答！

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Описание к видео 食欲コントロールの達人、富永康太氏とダイエットの質問回答！

同い年＆健康的ダイエットを広めたいコンビで
ダイエットの質問相談回答しました！

続きはトミーのチャンネルへ！
• 元ダイエッターとダイエットの悩みに答えてみた！

トミーこと富永康太さんのご紹介
食欲コントロールダイエット協会の代表理事、理学療法士
生活習慣を整えることやメンタル安定の観点から
食欲コントロールのコツを発信されています。
ライブも頻繁にやってらっしゃるのでぜひコメントしてみてね！

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＼食べないダイエットを撲滅したい／

私は過去に食べないダイエットで15年以上リバウンドを繰り返し、
正しく食べることでやっと7kgのダイエットに成功することができ(157cm56kg→49kg)
3年間リバウンドせずキープしています。

昔の自分を同じように「食べない」という選択をして
心と体の健康を壊す方を減らすべく
Instagramを中心に発信しています。

このYouTubeチャンネルではよりわかりやすく、声と映像で
正しいダイエットについて発信していきます！

詳しい食事例などは私のInstagramでも紹介しています
/ debumi_yuu_diet

動画内でお知らせしている「enjoy!ヘルシーダイエットクラブ」は
募集を終了し、3月21日で終幕することとなりました。
入会してくださった皆さん、検討してくださった皆さんありがとうございました🌸

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