Скачать или смотреть As Poderosas Paralelas (Tríceps ou Peitoral) - Detonando em Cinesiologia

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Título: As Poderosas Paralelas (Tríceps ou Peitoral) - Detonando em Cinesiologia

Fala galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje vamos ver mais um episódio da série Detonando em Cinesiologia! Uma simples variação do Ângulo de um mesmo exercício muda a ênfase muscular. Vamos ver então como as poderosas "Paralelas" podem trabalhar seu tríceps ou seu peitoral!

Assista o vídeo e aprenda as duas variações das paralelas.

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.