Węglowodany w diecie - zakazane produkty dla cukrzyka? Zdrowe węglowodany proste i złożone.

W tym filmie wyjaśniam czym są węglowodany proste i węglowodany złożone. Czy nawet zdrowe węglowodany w diecie to zakazane produkty dla cukrzyka? Jakie źródła węglowodanów warto jeść częściej, a jakie ograniczać? Czy węglowodany są zdrowe, skoro powodują wysoki poziom cukru we krwi? Jeśli żyjesz w cukrzycą typu 2 i zastanawiasz się, czy fruktoza zawsze jest zła oraz czy jest miejsce w zdrowej diecie na węglowodany proste oraz jak wybierać lepsze źródła węglowodanów - ten film jest dla Ciebie. Zapraszam do oglądania, Gosia / W związku z cukrzycą ;)

👉 Mój webinar o używaniu sensorów u osób bez cukrzycy: https://sklep.gosiabekier.pl/produkt/...

👉 Moja książka elektroniczna o świadomej suplementacji w cukrzycy, nadwadze i insulinooporności:
https://sklep.gosiabekier.pl/produkt/...

marka własna | autopromocja

Współpraca 👉 [email protected]

#cukier #węglowodany #cukrzyca

Ten film ma charakter edukacyjny, nie stanowi indywidualnej porady farmaceutycznej. Wszystkie nazwy handlowe lub opakowania produktów leczniczych lub suplementów diety zostały użyte w celu edukacyjnym i informacyjnym, a nie reklamowym.

1:13 Węglowodany czyli cukry? Węglowodany proste i węglowodany złożone
4:06 Czy makaron zawiera cukier?
5:39 Cukier prosty
8:34 Skrobia
11:32 Ograniczanie węglowodanów
14:20 Lepsze i gorsze źrodła węglowodanów