Come prepararsi per una MARATONA

Visto che sto preparando la maratona di Firenze mi sembrava il momento giusto per darvi qualche consiglio su come preparare al meglio le vostre gare e in particolare nel video di oggi andiamo a vedere come preparare una maratona.
Buona visione e buone corse a tutti!
#nolimits #maratona #correre

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