蛤蟆先生去看心理師! 那些心理陷阱你踩雷了嗎?! 一次瞭解焦慮、憤怒和沮喪 ｜ 思維餐酒館#21

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♠️博客來連結： 「蛤蟆先生去看心理醫生」

https://www.books.com.tw/products/001...


影片摘要：

00:19 理解自己為何生氣、沮喪，有甚麼好處?
00:52 關於蛤蟆先生的那些人生低潮…..
01:43 我們心中的”兒童自我”，一切情緒與行為的源頭
04:32 成人自我 VS. 父母自我 ，原來我們都在模仿父母?!
05:39 “成人自我狀態”是解套的方法? 幸福法門終極版?
06:49 你的心理遊戲和人生劇本
08:21 那些生活中常發怒、情緒失控的人，可能是因為……



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