POURQUOI LES NAGEURS ONT UN CORPS DE RÊVE ?

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Aujourd'hui vidéo sur les corps des nageurs !💪

🎥 POURQUOI LES NAGEURS ONT UN CORPS DE RÊVE ?

Dans cette vidéo on va parler musculation et natation 🏋️‍♂️

Au programme 📝 :

00:00 Intro
01:30 PARTIE 1 : Sculpter ton physique grâce au cardio
02:12 PARTIE 2 : La régularité des entraînements
03:09 PARTIE 3 : Faire un transfert de force entre muscu et natation
04:30 PARTIE 4 : Pourquoi les nageurs ont un corps en v

Bon visionnage ! 🍿

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#nageurs #natation #rêve

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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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