Скачать или смотреть 豆腐1パックで作れる！太らないホットク

豆腐1パックで作れるホットクレシピ🫠

\材料/
豆腐 1パック(150g)
米粉 80g　https://amzn.to/3EGCmCt
おからパウダー 大さじ2　https://amzn.to/3t1Zbhe
ラカント　大さじ1　https://amzn.to/3Pd8QJe
サイリウム　小さじ1/2　https://amzn.to/3EFmXCf
塩　2つまみくらい
具材のチーズやあんこ

※Amazonアソシエイトリンクを使用しています。

\ざっくり成分/ ※あんこ1つあたり
115kcal タンパク質5g 脂質2g 糖質18g




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#ホットク #豆腐レシピ #低糖質 #グルテンフリー #ホットック