Qué es el ashtanga yoga, qué son las clases mysore - Lucía Liencres yoga

En este vídeo os cuento cuál es mi tipo de yoga favorito y por qué lo practico

Qué es el ashtanga yoga, de dónde viene, qué son las clases estilo mysore, por qué es el tipo de yoga más exigente, qué diferencias hay con los demás tipos de yoga, por qué lo hace único y por qué es el yoga al que más gente se engancha.

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⚠️ Consulta a tu médico con respecto a cualquier recomendación según tu estado de salud y sigas cualquier instrucción dada. Al realizar estas prácticas tienes la posibilidad de lesionarte. Si realizas estas practicas aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo y participas voluntariamente y asumes todos los riesgos que se puedan originar para ti.

Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️

Lucía Liencres
हरि ओम् तत् सत्