10 простых элементов на турнике + комбинации из них

В этом видео я собрал 10 простых элементов и 2 комбинации, которые отлично подойдут для изучения новичкам в воркауте.

Склепка на турнике│Обучалка -    • Склепка на турнике│Обучалка  
Самое ПРОСТОЕ 360 на турнике + усложнения -    • Самое ПРОСТОЕ 360 на турнике + усложн...  
Х - Вылет │ Самая подробная обучалка -    • Х - Вылет │ Самая подробная обучалка  ​​​
Перелет углом │Самая подробная обучалка -    • Перелет углом │Самая подробная обучалка  ​​​
360 на махе назад │ Самая подробная обучалка -    • 360 на махе назад  │ Самая подробная ...  ​​​
540 на турнике │ Обучалка -    • 540 на турнике │ Обучалка  ​​​
Интересный элемент на турнике │ НЕДОКРАБИК -    • Интересный элемент на турнике │ НЕДОК...  ​​​
_________________________________________________________
Мой Инстаграм:   / efimov.workout​​​  
Я в ВК: https://vk.com/efimov.workout​​​
Группа в ВК: https://vk.com/efimov_workout1