Soirée sans alcool PARTIE 3 : Préparation

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Dans cette troisième partie de la série soirée sans alcool, je te parle de la préparation aux soirées. Depuis que j'ai arrêté je ne vais jamais en soirée sans avoir pris le temps de me préparer. Pour moi la non-préparation est la porte ouverte aux re-consommations ! Je te donne donc le processus que je mets en place à chaque fois que je sors !

00:00 Introduction
00:50 Résumé des parties précédentes
02:09 La non-préparation est la porte ouverte aux re-consommations
21:37 Des armes plus concrètes

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