ماهي أهم فائدة للفستق؟

الفستق (ليس الفول السوداني ويسمى أيضا الفستق الحلبي) في الواقع لايعتبر حقيقة من المكسرات لأنه بذرة فاكهة. لكننا سنشير إليه على أنه مكسرات لأن هذا ما اعتاد الناس عليه.

أكبرأربع فوائد صحية للفستق:

1. الفستق يحتوي على أقل أكسالات من جميع المكسرات
2. الفستق غني جداً بالبوتاسيوم والفوسفور والزنك (شاهد فيديو الزنك) وفيتامين K1 وفيتامين B6 وفيتامين B1 والفولات وفيتامين E وفيتامين C والكلوروفيل أو اليخضور والمغنيسيوم
3. الفستق مصدر جيد للأحماض الأمينية
4. الفستق يحوي مضادات الأكسدة


لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...  


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية