ep.29〖 實用 高含金量 〗碰牆轉身｜水下同步畫面｜ 比賽、練習等全泳姿適用 ｜森教練出品必屬佳作！ ｜自由式｜蛙式｜蝶式｜三鐵訓練

你們都說想看我下水，這不就來了嗎～～
其實關於這次的轉身我還有超級多還沒說...
像是身體的發力啊、如果沒有牆壁可抓怎麼轉身..等等
但影片就是如此，總是沒辦法針對太細節的部分說明 （許多人：太長我就不看了）
希望大家都可以把轉身給學會，這樣游泳時就不會一直中斷囉～

＃蛙式 ＃蝶式 比賽專用方式
＃自由式 也可以用喔～
＃三鐵訓練 當然也沒問題啦！


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