Самооцінка - мій ворог: як почати вірити у себе? Та до чого тут цифра 4 та напрям "Редан"

💰 Допомагай каналу розвиватися 👉   / umgolovi  
💰 Ставай спонсором каналу 👉    / @u_moii_holovi  
💰 Пригостити нас кавою https://bmc.link/UMOIIHOLOVI
💰 Наша monoБанка 💳 https://send.monobank.ua/jar/5YYG3B2RLu
💰 ПриватБанк 💳 5168 7520 0864 6575 💰 Допомагай каналу розвиватися 👉   / umgolovi  
💰 Ставай спонсором каналу 👉    / @u_moii_holovi  
Чи стикалися ви з проблемою низької самооцінки? Які способи є для підвищення впевненості в собі? В цьому відео, воєнний психолог Андрій Козинчук розповість про те, як почати вірити у себе і знайти в собі силу для досягнення мети. Це точно вас зацікавить!
#Самооцінка #Психологія #Ментальне здоров'я #Самопізнання
#Саморозвиток #Психологічна підтримка #Психологічні поради
#Здоровий спосіб життя #Самоповага #Позитивне мислення.


00:00 Початок
00:26 Вітання
01:03 Тема - Самооцінка
02:58 Вплив самооцінки на особистість людини
06:37 Що таке самооцінка з боку психології
11:20 Які фактори впливають на самооцінку
17:25 Причини порушення самооцінки
22:24 Суть самооцінки
24:42 Досвід Козінчука
25:48 Лайфкак для підйому самооцінки
33:41 КОМИНАУТ від Козінчука
35:10 Досягнення та їх закріпити для підняття самооцінки
37:44 Компоненті самооцінки
40:06 Гайд по роботі з собою
47:34 Запитання
50:47 Як повірити в себе що в мене вийде знайти роботу?
52:08 Як зрозуміти що ти сильно легковажна
53:10 Про особисті втрати Андрія
56:11 Підкажіть, що робити якщо занадто багато думаєш? Обдумую всі варіанти, дуже страшно робити перший крок
58:50 Виконую дуже складну роботу, але отримую маленьку зарплату. через це почуваюся нікчемою. що з цим робити?
01:01:34 Про вплив батьків на самооцінку
01:07:00 Про низку самооцінку у зв'язку з віком
01:08:15 Зовнішність та самооцінка
01:15:38 Хочу навчитися водити автомобіль, а чоловік не втілює віру, що зможу
01:17:17 Як сказати батькам що плануєш мобілізацію
01:18:27 Що допомагає Андрію знайти спокій

Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.