절대로 똑바로 누워서 자면 안되는 이유. 머리와 심장의 높이 조절이 중요합니다. 수면 자세를 조금만 바꾸어도 건강에 큰 도움이 됩니다.

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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
화제의 베스트셀러 [나의 슬기로운 감정생활] 의 저자http://www.yes24.com/24/goods/5947843...

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