如何管理自己的情緒？情緒不好怎麼做？學習和情緒相處【愛學習】

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拿破崙曾經說過：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”人，作為世間最複雜懂情感的一種高級生物，與動物最大的區別就是他有情感，並且能夠控制自己的情感。《一生的資本》裡說過：“任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。”聰明的人，都應該懂得管理自己的情緒

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