Nutricionista: Pare de Comer Esses Alimentos! - Mariana Rios | Lutz Podcast

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Mariana Rios é nutricionista vegana, especializada em nutrição comportamental e apresentadora do Veg Chef Brasil. @oficialmarianarios

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LINHA DO TEMPO:
00:00 Introdução
3:51 Vegetarianismo x Veganismo
8:22 Comida de origem animal faz mal?
10:59 Nutricionista sobre o consumo de leite
15:33 Como os produtos alimentícios impactam sua saúde
19:11 Aprenda a ler rótulos dos alimentos
22:47 A verdade sobre produtos veganos industrializados
23:04 Dieta plant based x Animal based
30:56 O ambiente determina hábitos?
34:51 Como conseguir manter uma dieta
37:41 Os 4 benefícios da comida
43:31 Alimentação para performance
47:30 A verdade sobre a vitamina B12
53:54 Os carboidratos são os vilões?
1:01:15 Projeto garfinho de ouro
1:10:21 Proteína animal x Proteína vegetal
1:17:41 A verdade sobre a indústria da carne
1:26:11 Nutricionista sobre o glúten
1:35:24 Perguntas