庭・公園でも出来る　マックプロトコル

マックプロトコル
庭か公園が使えるバージョン
1.MBスロー地面に叩きつけ
2.MBスロー上に投げる
3.懸垂
4.ボックスジャンプ(危なくない段差のジャンプ)
5.坂道ダッシュ
6.階段ダッシュ
7.鉄棒か、ブランコの柵でブリッジ潜り
8.バウンディング
9.カンガルージャンプ
10.パルクールバーで片足ジャンプ(ブランコの柵で、)
11.ダブルジザースジャンプ
12.スケートジャンプ


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