吃胖一點長肌肉才會快嗎?|增肌減脂怎麼做,該吃多少?|營養師Jerry

Описание к видео 吃胖一點長肌肉才會快嗎?|增肌減脂怎麼做,該吃多少?|營養師Jerry

當你開始接觸重訓時,有沒有聽過人這樣說
吃胖點肌肉才會長得快
▌減肥先學熱量計算
https://www.youtube.com/watch?v=b2mJb...
▌間歇性斷食的十大QA
https://www.youtube.com/watch?v=W-ZND...
▌斷食輕鬆上手
https://www.youtube.com/watch?v=g2Zhw...
============================
加入line官方帳號 @984puvia
瘦身減脂需求可以問我唷

趕緊訂閱起來,還有小鈴鐺,通知你有趣營養內容
每週四中午12點準時上片唷❤️

飲食控制1對1填寫表單
https://forms.gle/QucXsqMES8B3s6dJ7

追蹤IG&FB 了解更多飲食知識
► IG : https://reurl.cc/ZzXYM
► FB:https://reurl.cc/kQlGn

Комментарии

Информация по комментариям в разработке