자전거 훈련 기본중의 기본 개념🔥이거 모르면 돌아가..

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오늘은 #자전거 훈련 할 때
가장 기본적으로 알고 있어야 하는 개념인
‘젖산역치’에 대해 이야기 해볼게요.

심박계, 파워미터 등 비싼 장비를 왜 사고
고통스럽게 힘들게 테스트를 해야하는 이유!

자전거 잘 타는 길은 멀고도 험하군요..

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