Скачать или смотреть Ejercicio HIPOPRESIVO: Clase VII

Muy buenas a tod@s, ahí va la siguiente clase de ejercicios hipopresivos. En este caso utilizaremos pelota pequeña, pero si no tenéis podéis cambiarla por un cojín en todas las posiciones.

Como siempre, te aconsejo que realices este tipo de ejercicios con un profesional sanitario especializado (sobre todo si te estás iniciando en ello) para asegurarte que la técnica la realizas correctamente así como que no es contraproducente para ti (NO TODO VALE PARA TOD@S) antes de hacerlo por tu cuenta.

Cualquier duda te leo en comentarios!!
Espero que te guste :)

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Música fondo: Calmant - Calming de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/...

Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-...

Artista: http://incompetech.com/
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