Скачать или смотреть ブーム到来！？ ひよこ豆たっぷりキーマカレーの作り方【kattyanneru】

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ひよこ豆が海外でもかなり注目されているらしく、今年トレンドになるかも？しれないらしいですよ。
　ちなみに「サラダにまめ」という商品が好きでよく買うのですが、いつもひよこ豆だけよって食べるので最初に無くなりますｗ

▼今回使用した材料（3人前)▼
◎塩麹にんじんマリネ◎
・人参 200gほど・塩 小さじ1/2・塩麹 大さじ1・酢 大さじ1・オリーブオイル 大さじ1・砂糖 小さじ1/2

◎ひよこ豆キーマカレー◎
・玉ねぎ 200g・鶏ミンチ 200g・ひよこ豆 110g・カットトマト缶 1/2缶・サラダ油 大さじ2・クミンシード 小さじ1・水 100ml・カレー粉 大さじ2・コンソメ 大さじ1/2・ソース 大さじ1・塩胡椒 適量


＃ひよこ豆　＃キーマカレー　＃かっちゃんねる

▼使用してる調理器具など▼
◎いなば 毎日サラダ ひよこ豆食塩無添加 100g×24個◎
https://amzn.to/2FNPaId


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