Jak zrobić napar z lawendy na uspokojenie? | Lato w kuchni z Naturalnie o Zdrowiu

Jakie właściwości ma lawenda wąskolistna? Jak zrobić napar z lawendy na uspokojenie? Opowiada Magdalena Wojciechowska-Budzisz, farmaceutka i specjalistka od medycyny chińskiej oraz homeopatii.
#latowkuchni #lawenda #naturalnieozdrowiu

Dowiedz się więcej o lawendzie:
https://naturalnieozdrowiu.pl/lawenda...
https://naturalnieozdrowiu.pl/lawenda...
https://naturalnieozdrowiu.pl/co-zrob...
https://naturalnieozdrowiu.pl/przepis...
https://naturalnieozdrowiu.pl/rosliny...

Mamy to szczęście, że nasza ekspertka, jeśli chodzi o temat medycyny naturalnej i homeopatii – Magdalena Wojciechowska-Budzisz - chętnie dzieli się z nami swoją wiedzą i doświadczeniem. My chętnie z tego korzystamy i zapraszamy Was na kolejny odcinek naszego cyklu, w którym pokazujemy Wam skarby natury, a tym razem - LAWENDĘ.

Właściwości lawendy

Na jej uroku i zapachu poznała się Elżbieta I, która chętnie skrapiała się wonną wodą lawendową. Poza pięknym zapachem, kolorem i kwiatami lawenda ma także sporo właściwości prozdrowotnych.

To kwiat, który dodawano do prania w celu uzyskania pięknego zapachu. Z czasem wykazano także, że ma w swoim składzie związki antybakteryjne.

W lecznictwie naturalnym wykorzystuje się głównie kwiaty lawendy. Działają one przede wszystkim uspokajająco, łagodząco i relaksująco oraz tonizująco na centralny układ nerwowy. Wyciszają i koją skołatane nerwy.

Zapach lawendy potrafi wprowadzić nas w stan relaksu dzięki olejkom eterycznym. Co ciekawe rozpylenie olejku lawendowego ma porównywalne działanie co wypicie naparu z jej kwiatów.

PRZEPIS na napar z kwiatów lawendy

Wsypujemy czubatą łyżeczkę ususzonych kwiatów lawendy do filiżanki, zalewamy wrzątkiem i przykrywamy spodeczkiem. Parzymy ją pod przykryciem przez 10 do 15 minut.

Napar z lawendy jest dość gorzkawy w smaku, dlatego warto ją dosłodzić łyżeczką naturalnego miodu. Najlepiej pić taki napar wieczorem, aby się wyciszyć i zrelaksować.

Polecany jest także dla osób, które mają problemy z zaśnięciem. Możemy stosować ją przy infekcjach górnych dróg oddechowych, takich jak zapalenie gardła, zatok, krtani.

Na co pomaga lawenda?

W czym jeszcze może nam pomóc lawenda?

• w walce z komarami, molami i muchami, które nie lubią jej zapachu
• olejek lawendowy doskonale złagodzi świąd i przyśpieszy gojenie obrzęków po ukąszeniu komara
• olejek lawendowy w połączeniu z maścią nagietkową pomoże złagodzić podrażnienia skóry
• dobrze łagodzi bóle miesiączkowe
• w menopauzie pomaga łagodzić uczucie chłodu organizmu oraz pomaga regulować układ hormonalny

Jakie jeszcze właściwości ma lawenda? Dowiecie się z naszego filmiku!

Więcej filmików z serii Lato w kuchni:

   • Arnika górska (arnica montana) - na c...  
   • Jaśmin - przepis na herbatę na trawie...  
   • Napar z lipy na kaszel, przeziębienie...  
   • Dzika róża - właściwości i przepis na...  
   • Rumianek – na jakie dolegliwości pomo...  
   • Przepis na syrop z czarnego bzu - cza...  
   • Pokrzywa - jakie ma właściwości leczn...  
   • Przepis na syrop z pędów sosny | Lato...  
   • Mniszek lekarski - przepis na syrop (...  

Spodobało Ci się nasze video? Po więcej inspirujących treści oraz tekstów zapraszamy Was na nasze kanały👇

📍 SUBSKRYBUJ    / @naturalnieozdrowiu1491  

📍 Obserwuj nas na Instagramie:   / naturalnieozdrowiu_pl  

📍 Dołącz do nas na Facebooku:   / noznaturalnieozdrowiu  

📍 Wejdź na nasz portal: https://naturalnieozdrowiu.pl/