Скачать или смотреть Тренировка всего тела для гипертрофии/роста мышц

Работайте со мной: https://docs.google.com/forms/d/15_F8...
—————————————
Необходимые временные метки
00:00 Введение
00:45 Преимущества
03:57 Недостатки
07:11 Планирование дня/тренировки
08:10 Тяжелые, легкие, средние
08:34 Выбор упражнений
09:42 Диапазон повторений
12:45 Больше примеров
14:51 Заключение
16:49 Бонусная информация
17:53 Продвинутый день для груди
—————————————
Поддержите меня на Patreon:   / fazlifts  
—————————————
Подписывайтесь на меня Вкл.
————————————
FACEBOOK:   / fazlifts  
INSTAGRAM:   / fazlifts  
IGTV:   / channel  
TWITTER:   / fazlifts  
————————————
Подпишитесь на подкаст Fazlifts
————————————
YOUTUBE:    / @fazlifts  
ITUNES: https://podcasts.apple.com/gb/podcast...
SOUNDCLOUD:   / fazlifts  
SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/32tKW50...
ВЫШИВАТЕЛЬ: https://www.stitcher.com/show/bodybui...
————————————
ВЕБ-САЙТ: fazlifts.co.uk.
————————————
#teamfaz #гипертрофия #fullbody #fbr #musclegrowth #diet #fatloss #teamfaz #bulk #muscle #stronglifts #5x5 #531 #wendler #GVT #greyskull5x5 #fazlifts
————————————