Скачать или смотреть 【むち打ち】長引く頸椎捻挫 外傷性頚部症候群 短期間であっというまに回復 改善トレーニング

🏆無料公式LINE登録で3つの特典受け取れます 🏆
関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE
⬇️⬇️⬇️
▶️https://lin.ee/wq4RUPP
⬆︎⬆︎⬆︎
━━━━━━━━━━━
✅姿勢タイプ診断🎁
✅関節トレーニングと一緒に行うべきストレッチ🎁
✅関節トレーニングを習得するコツ🎁
━━━━━━━━━━━
コチラより特典を受け取れます！
⬇️⬇️⬇️
▶️https://lin.ee/wq4RUPP


今回の動画の内容
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今回は追突事故やスポーツ時の衝突などでおこる
頸椎捻挫 いわゆる「むち打ち」の原因と
短期間で改善させる
サボリ筋トレーニングをご紹介します。

00:00
はじめに

01:16
首周りの構造と
むち打ちがおこる原因

03:44
むち打の症状と
治療方法・期間

04:40
短期間で改善させるコツ

005:17
むち打ち改善
今日のターゲット筋肉

05:47
トレーニング①
肩の前側の筋肉

06:56
トレーニング②
肩の筋肉

08:06
トレーニング③
肩甲骨の内側の筋肉

09:04
トレーニング④
肩の後ろ側

09:41
トレーニングの注意点

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＃頸椎捻挫
＃むち打ち
＃笹川ひろひで
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

直接ご連絡したい方はこちら
【公式LINE】
https://lin.ee/wq4RUPP

【Twitter】
  / pt_sasakawa  

【自分自身でカラダを改善したい方】
下記のメールマガジンで自分の体を改善する方法をお伝えしています。
⇒　https://bit.ly/35lGNA1

【お仕事のご依頼はこちらから】
info@jts-lab.com

【プロフィール】
一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。

理学療法士、教育学修士、大学の研究員。

90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを
得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも
『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。


それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や
脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、
リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに
身体運動についての研究に没頭する。

書籍が累計３万部発行され
施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど
身体のプロフェッショナルとする方へ
年間100回以上の講習会を実施している。

＜著書一覧＞
関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る
https://amzn.to/2TE6mIR

ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版
https://amzn.to/2NHRw0l

運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング
https://amzn.to/34MSnoz

腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング
https://amzn.to/3nFYzbs


【身体のプロの方へ】
技術を学びたい方はこちらの無料メール講座で学んでください。
⇒　https://bit.ly/3iIiimy