Co się dzieje gdy śpisz 6 godzin lub mniej?

Wyprzedaż: https://ideaman.tv/wyprzedaz-black-fr...
--- Kup moją książkę i kurs: https://ideaman.tv/ksiazka-pozegnaj-p...
Animacje na zlecenie: http://ideaman.tv/animacje/
Podcast:    • Dobra Zmiana Podcast  

Wspieraj kanał:    / przeciętny człowiek  

Badania użyte w filmie:
Całościowy przegląd konsekwencji skutków deprywacji snu:
https://link.springer.com/article/10....
Mikrosen a prowadzenie pojazdów:
https://academic.oup.com/sleep/articl...
https://link.springer.com/chapter/10....
Zaburzenia snu i zaburzenia psychiczne:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Deprywacja snu a długość życia:
https://jamanetwork.com/journals/jama...
Bezsenność i deprywacja snu zestawiona z upojeniem:
https://fatiguemanagersnetwork.org/wp...



Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: [email protected]
#edukacja #psychologia #sen

---
Fanpage Facebook:   / nieprzecietneidee  

Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.