Скачать или смотреть Seconda Serie del Black Lotus Yoga, versione più intensa, con Giulia Citterio

In questo video Giulia ci guida nuovamente attraverso la Seconda Serie del Black Lotus Yoga di ‪@tylandrumyoga‬ , questa volta in una sua versione più intensa (grigio/nera se vi basate sulle sfumature di colore previste dal metodo).
Al momento è la pratica più intensa che trovate in questo canale, contiene posizioni come Pincha Mayurasana, Eka Pada Sirsasana, Viparita Dandasana e altre che vi daranno modo di dare vita ad una sessione sfidante ma energizzante.
Abbiamo volutamente tenuto alcuni passaggi della pratica più grezzi e senza tagliarli, perché crediamo sia importante capire che questi percorsi, queste pratiche, vanno interiorizzate man mano, comprendendo il nostro intrinseco cambiamento quotidiano e l'importanza di accettare e stare con quello che abbiamo oggi, giorno per giorno.
Vi raccomandiamo di praticare con attenzione, curiosità, ascolto ed anche un briciolo di umorismo e desiderio di stupirvi.
Fateci sapere come va!