Тренировка статической задержки дыхания для фридайверов. Упражнение 3. Тренировка фазы комфорта

В серии этих роликов мы познакомим вас с самыми эффективными упражнениями для увеличения продолжительности статической задержки дыхания под водой.

ВНИМАНИЕ!
Все задержки дыхания в воде должны выполняться только под присмотром опытного страхующего напарника или тренера!

Упражнение 3. Тренировка фазы комфорта
00:16 Предупреждение
00:28 Описание упражнения
02:50 Практика

Данное упражнение ПОДХОДИТ для начинающих.

Провожу личные консультации и составляю индивидуальный план тренировок https://t.me/lapshin_my
  / lapshin_waterspace  

Тур к горбатым китам и кашалотам на Маврикии август 2023: https://freedive.su/whales

Клуб плавания и фридайвинга Waterspace
Мы в инстаграм:   / waterspacefreediving  
Мы в Дахабе: http://waterspacefreediving.tilda.ws
Мы в Новосибирскеi: https://waterspaceclub.ru/freediving
Телеграм-канал: https://t.me/waterspacefreediving