30 МИН КАРДИО ВИИТ тренировка - всё тело, без оборудования, без повторений

Описание к видео 30 МИН КАРДИО ВИИТ тренировка - всё тело, без оборудования, без повторений

30-минутная HIIT-тренировка на все тело для сжигания калорий. Выполняйте дома без какого-либо оборудования и без повторения упражнений.

👉 Бесплатное сообщество и руководства: https://nobadaddiction.com/free
💪 Онлайн-программы тренировок и коучинга: https://nobadaddiction.com/premium

▸ HIIT-тренировка на все тело
▸ Время: 30 мин + разминка и заминка
▸ Интервалы: 45 сек. работа/ 15 сек. отдых
▸ Нет оборудования
▸ Сжигание калорий: 300-400

Комментарии

Информация по комментариям в разработке