Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 리포머 + 박스 | 고관절 신장성 운동 | 가동범위 증가 | 찝힘해결 | 스트레칭

  • 쑵필라
  • 2025-03-25
  • 2837
리포머 + 박스 | 고관절 신장성 운동 | 가동범위 증가 | 찝힘해결 | 스트레칭
  • ok logo

Скачать 리포머 + 박스 | 고관절 신장성 운동 | 가동범위 증가 | 찝힘해결 | 스트레칭 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 리포머 + 박스 | 고관절 신장성 운동 | 가동범위 증가 | 찝힘해결 | 스트레칭 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 리포머 + 박스 | 고관절 신장성 운동 | 가동범위 증가 | 찝힘해결 | 스트레칭 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 리포머 + 박스 | 고관절 신장성 운동 | 가동범위 증가 | 찝힘해결 | 스트레칭

안녕하세요! 필라테스를 나누는 공간 , 쑵필라 입니다 🌳

오늘은 리포머와 박스 사용으로 고관절 가동범위를 증가시키며 코어운동까지 겸비한 시퀀스에요 !

운동 전 스트레칭 , 혹은 가동범위가 필요한 회원님들께
좋은 시퀀스입니다

오늘도 시청해주셔서 감사합니다!


🌱 수업 및 비지니스 문의
: @enrich_pilates_md
Mail : helenstar@naver.com

🌱 오프라인 수업 공간 : 엔리치 필라테스 마들점

🌱 바네사쌤 Insta : @vanessa__yopila
🌱 쑤원장님 Insta : @pila_soo_

🌱 사용하는 필라테스 기구 : 바움

#기구필라테스 #필라테스시퀀스 #리포머시퀀스

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 리포머 + 미니볼 조합 | 신박한 고관절 움직임 | 전신코어 | 난이도 상
    리포머 + 미니볼 조합 | 신박한 고관절 움직임 | 전신코어 | 난이도 상
    10 месяцев назад
  • 리포머 시퀀스 | 라이브 티칭 | 견관절 가동성 | 흉추의 부드럽고 단단한 움직임 시퀀스
    리포머 시퀀스 | 라이브 티칭 | 견관절 가동성 | 흉추의 부드럽고 단단한 움직임 시퀀스
    2 дня назад
  • 고관절 가동성&근력 향상 | 하고 나면 고관절 세상 시원한 리포머 30분 시퀀스
    고관절 가동성&근력 향상 | 하고 나면 고관절 세상 시원한 리포머 30분 시퀀스
    2 года назад
  • 기구 필라테스(리포머) 체형교정 - 외반슬(X다리) 운동 Sequence #1
    기구 필라테스(리포머) 체형교정 - 외반슬(X다리) 운동 Sequence #1
    4 года назад
  • 플로우 좋은 노스프링 리포머 50분 시퀀스
    플로우 좋은 노스프링 리포머 50분 시퀀스
    7 месяцев назад
  • [#레슨급상승]스쿠터(scooter), 둔근 안정화 및 강화를 위한 효과적인 티칭법! pilates scooter on reformer
    [#레슨급상승]스쿠터(scooter), 둔근 안정화 및 강화를 위한 효과적인 티칭법! pilates scooter on reformer
    2 года назад
  • 리포머 전면사슬 강화하는 시퀀스 | 풋바로 근막이완 | 올레벨 수업가능
    리포머 전면사슬 강화하는 시퀀스 | 풋바로 근막이완 | 올레벨 수업가능
    1 год назад
  • ⚡️ Войска прорвали границу Ирана || НАТО впервые вступило в бой
    ⚡️ Войска прорвали границу Ирана || НАТО впервые вступило в бой
    4 часа назад
  • 바렐 슬라이딩디스크 시퀀스 | 라이브 티칭 | 고관절 가동성 회복 & 주변근육 활성화
    바렐 슬라이딩디스크 시퀀스 | 라이브 티칭 | 고관절 가동성 회복 & 주변근육 활성화
    3 недели назад
  • 리포머 시퀀스 | 라이브티칭 | 어깨 관절화 운동 | 견갑대 & 흉추 바로잡는 시퀀스
    리포머 시퀀스 | 라이브티칭 | 어깨 관절화 운동 | 견갑대 & 흉추 바로잡는 시퀀스
    1 месяц назад
  • 리포머 50분 시퀀스| 리포머+박스로 엉덩이 불태우기, 상체는 덤으로!
    리포머 50분 시퀀스| 리포머+박스로 엉덩이 불태우기, 상체는 덤으로!
    3 года назад
  • 리포머 필라테스 시퀀스 | 고관절&척추가 개운해지는 풀 시퀀스 | 노스프링, 박스 | 난이도 중상
    리포머 필라테스 시퀀스 | 고관절&척추가 개운해지는 풀 시퀀스 | 노스프링, 박스 | 난이도 중상
    2 года назад
  • 리포머 X 롱박스 필라테스📗:코어 안정성과 상·하체 근력까지 균형 있게 조화된 시퀀스(음성설명있어요📢)
    리포머 X 롱박스 필라테스📗:코어 안정성과 상·하체 근력까지 균형 있게 조화된 시퀀스(음성설명있어요📢)
    1 год назад
  • 강사그룹레슨/바렐필라테스/시원한 바렐운동
    강사그룹레슨/바렐필라테스/시원한 바렐운동
    3 года назад
  • 리포머 시퀀스 라이브 티칭 | 보상작용 없는 제대로 된 코어 활성화 |  스탓필라테스 리포머 코어 동작 집합 시퀀스
    리포머 시퀀스 라이브 티칭 | 보상작용 없는 제대로 된 코어 활성화 | 스탓필라테스 리포머 코어 동작 집합 시퀀스
    1 месяц назад
  • [리포머 시퀀스] 다양한 포지션 시퀀스🩵움직임의 흐름으로 전신을 깨우는 시간🫶🏻 , 난이도는 중상🔥 #pilates #reformer
    [리포머 시퀀스] 다양한 포지션 시퀀스🩵움직임의 흐름으로 전신을 깨우는 시간🫶🏻 , 난이도는 중상🔥 #pilates #reformer
    4 месяца назад
  • 필라테스 브릿지 자세 | 통증시 레슨큐잉&핸즈온 꿀팁 | 코어활성화 하는법
    필라테스 브릿지 자세 | 통증시 레슨큐잉&핸즈온 꿀팁 | 코어활성화 하는법
    8 месяцев назад
  • Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц
    Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц
    1 год назад
  • 철이 없었죠... 아직도 이 시퀀스를 몰랐다는 게 | 리포머 1시간 시퀀스
    철이 없었죠... 아직도 이 시퀀스를 몰랐다는 게 | 리포머 1시간 시퀀스
    4 года назад
  • [체어리포머시퀀스] 체어와 리포머를 조합한 50분 중급자용 시퀀스
    [체어리포머시퀀스] 체어와 리포머를 조합한 50분 중급자용 시퀀스
    3 года назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com