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Körperspannung für Tänzer:innen | 25 Minuten Workout

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Описание к видео Körperspannung für Tänzer:innen | 25 Minuten Workout

Wenn es eine Geheimzutat eines synchronen und kraftvollen Tanzes gibt, dann lautet diese: Körperspannung.

Mit einer ordentlichen Ganzkörperspannung sieht jeder Tanz leichter, energetischer und einfach besser aus. Plus: Mit einer guten Körperspannung verbraucht man beim Tanzen weniger Energie, kann also länger durchhalten. Und sie wirkt auch präventiv gegen Verletzungen.

Wenn das mal keine guten Gründe sind, an der eigenen Körperspannung zu arbeiten 😉

In diesem Ganzkörperworkout arbeiten wir gezielt an deiner Körperspannung. Mit Übungen im Stehen sowie am Boden.

Worauf wartest du? Starte jetzt dein Workout für mehr Körperspannung!

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