Скачать или смотреть Сжигание жира всего тела | Упражнение для сжигания жира | Без прыжков, подходит для начинающих | ...

Тренировка всего тела | Упражнения для сжигания жира | Без прыжков, подходит для начинающих | Дома

Привет, #sveltecrew!

Подпишитесь сейчас, чтобы не пропустить тренировки, разработанные для сжигания жира, наращивания силы и отличного самочувствия — прямо у вас дома.

Это тренер Габи, и сегодня мы погрузимся в тренировку для сжигания жира всего тела, которая подходит для начинающих и совершенно не требует прыжков. Эта домашняя программа идеально подходит, если вы хотите добиться результатов без сильной нагрузки на суставы.

В этой тренировке главное — умные и эффективные движения. Мы будем использовать контролируемые упражнения для всего тела, чтобы повысить частоту сердечных сокращений, активировать основные группы мышц и способствовать сжиганию калорий — без спешки, прыжков или перегрузки тела.


Вас ждет:

• Активация мышц всего тела (ноги, руки, пресс, ягодицы)
• Упражнения с низкой ударной нагрузкой, щадящие суставы
• Легко выполнимая тренировка для сжигания жира
• Подходящий для начинающих темп с мощными результатами

Эта тренировка идеально подходит, если вы постепенно возвращаетесь к движению, работаете над проблемами с суставами или просто хотите заниматься регулярно. Помните — потеря жира не происходит от прыжков выше или быстрых движений. Она происходит от посещения тренировок, постоянства и выбора упражнений, которые ваше тело сможет выдержать в долгосрочной перспективе.

Делайте перерывы, когда это необходимо, сосредоточьтесь на правильной технике и верьте, что каждое повторение имеет значение. Вы делаете больше, чем думаете, просто нажав кнопку «Воспроизвести» сегодня.

Напишите в комментариях «ВСЯ ТРЕНИРОВКА ТЕЛА ЗАВЕРШЕНА» после завершения — я с удовольствием вас поддержу!

Подпишитесь сейчас, чтобы получать больше тренировок с низкой ударной нагрузкой, подходящих для начинающих, которые помогут вам почувствовать себя сильнее, стройнее и увереннее дома. У тебя всё получится — и я буду рядом с тобой на каждом шагу.

▶ Бесплатная минутная тренировка 👉 http://svelte.go2cloud.org/SHV

▶ Мерч Svelte! 👉 https://svelte-training.creator-sprin...

▶ Сайт Svelte 👉 http://www.sveltetraining.com/

Приветствуйте меня в социальных сетях! 👇
FACEBOOK:   / sveltetraining  
INSTAGRAM:   / svelte_training