[Q&A] 교대근무자 수면관리 꿀팁 (간호사, 승무원, 보안팀, 경찰, 야간근무, 밤샘 야근 등)

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#꿀잠 #교대근무 #수면
바쁘다 바빠 현대사회!!!
요즘 자도 자도 아무리 자도 피곤하신 분 많으시죠ㅠㅠ 특히 교대근무를 하시는 분들은 수면 시간이 일정하지 않아 만성피로가 더 심하실 거에요. 오늘은 이런 교대근무자들(승무원, 간호사, 경찰, 보안, 밤샘 야근 등)을 위한 수면 꿀팁을 알려드릴게요!

한의학이나 한방치료에 대해 궁금한 점이 있으신가요?
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