De ce trebuie să mâncăm mai bine la bătrânețe? Teoria Triajului și longevitatea.

Tema de astăzi este despre legătura dintre longevitate și importanța nutrienților din alimentație. Mă voi referi la TEORIA TRIAJULUI ÎMBĂTRÂNIRII (Dr. Bruce Ames), la deficiențe nutriționale la vârstnici și la bătrânețe sau pe scurt: De ce trebuie să mâncăm mai bine la bătrânețe?

Resurse:
Dr. Bruce Ames: https://www.foundmyfitness.com/episod...
Dr. Bruce N. Ames - Poor Nutrition Accelerates Aging and Obesity - YouTube
http://www.bruceames.org/Triage.pdf
2014, Epigenetic Reduction of DNA Repair in Progression to Cancer: https://www.intechopen.com/chapters/4...
2006, Low micronutrient intake may accelerate the degenerative diseases of aging through allocation of scarce micronutrients by triage: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.sciencedirect.com/science...
2020, The Most Common Nutrient Deficiency in The Elderly:    • The Most Common Nutrient Deficiency i...  
2019, The Important Nutrient – Longevity Link – Nutritional Deficiency & DNA Damage:    • The Important Nutrient – Longevity Li...  
2018, Prolonging healthy aging: Longevity vitamins and proteins: https://www.pnas.org/content/115/43/1...
2021, The Best food for wrinkles:    • The Best Food for Wrinkles  
https://www.healthline.com/health-new...

LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
https://drive.google.com/file/d/1O-5R...

LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
https://drive.google.com/file/d/1I5Wy...

  / hashimotomonamour  

Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!

Disclaimer: Materialele (video sau print) și informațiile prezentate pe acest canal au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. În condițiile în care aveți deja un medic specialist, este posibil ca aceste videoclipuri să vă ajute să pregătiți mai bine întâlnirea cu medicul dvs. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.