あなたのボディメイクにとって筋トレは不要かもしれません！

ボディメイクの定義は様々ですが…
いろいろなお客様を見ておりますと、筋トレの重要度って低いかも！？とも思えます。

確かに筋肉量を増やすためには筋トレは必須です。
ですが、理想の身体のために果たして本当に筋トレが必要なのか？と改めて考えてみましょう！


＊ちょっと宣伝＊
3月だけオンラインジムのBasicコースの入会制限を解除します！
といいますのも、「姿勢改善チャレンジ」という3週間の企画があるからです～！
→　https://onlinediet.fit/archives/event...
こちらをご確認ください(^^)






【あなたのスマホがジムになる！ボクノジムオンライン】
■　月30回ほどのオンラインレッスン
（トレ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、小顔ケア、食事セミナー）
■　過去レッスンはいつでも視聴可能
■　進化が楽しみなジム
→　https://onlinediet.fit/



【ゆるゆるサブチャンネル始めました】
その日あったこと、いただいたコメントへのお返事をしているだけのゆるゆるラジオです。是非、期待せずに聞いてください（笑）
   / @user-dc8cz8xj6y  
（ゆるズ募集中）


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【パーソナルトレーニングジム　ボクノジム】
■　秋葉原店：http://bokunogym.com/third/
■　白金高輪店：http://bokunogym.com/second
■　中野：https://bokunogym.com/

パーソナルトレーナー の計太です！
中野と白金高輪にパーソナルジム「ボクノジム」を運営中。
アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています！

　　“2か月後の減量より、1年後の健康”　




《SNS等》
フォローいただけると励みになります!!

●Instagram：  / ke___ta___  
●twitter：  / personal_ke_ta  
●ボクノジムトレーナーゆーきYoutube：
   / @yuki_genryo  
●ボクノジムトレーナーはるき：   / @user-st7cr7ub4q  
●ボクノジムトレーナーりょう：   / Канал  


期待を込めてチャンネル登録いただけますと、幸いです‼
チャンネル登録よろしくお願いします！　→　http://urx.red/YVTL

#ダイエット #ストレッチ #トレーニング