Скачать или смотреть Como EMAGRECER depois dos 40 comendo O QUE GOSTA e NÃO ENGORDAR mais | De Bem Com Você

Neste episódio do De Bem Com Você, falamos sobre como emagrecer depois dos 40 e os desafios que surgem com as mudanças do corpo ao longo do tempo.

Com a presença da nutricionista Júnea Portilho, do médico psiquiatra dr. Thiago Oliveira e da especialista em emagrecimento Luciana Horta, o programa traz orientações práticas e realistas para quem quer perder peso de forma saudável e duradoura.

A conversa aborda os fatores que dificultam o emagrecimento nessa fase, a influência dos hormônios, da alimentação e da mente, e mostra o que realmente funciona para emagrecer comendo o que gosta, sem dietas restritivas e sem engordar novamente.

Um bate-papo leve, motivador e cheio de informação para quem busca equilíbrio, bem-estar e um estilo de vida mais saudável depois dos 40.

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