Трансформация тела: Как я похудел на 28 кг

Мощный кейс про похудение -28 кг
Индивидуальная работа
Рекомендации и лайфхаки по похудению
Питание сына
Об этом и многом другом поговорили с Сергеем Гончаровым

Соц сети Сергея ↩️

https://www.instagram.com/sgoncharov9...

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

00:00 Начало подкаста
01:15 Представление гостя
04:19 Образование и личный опыт Сергея
06:25 Подход к питание и лайфхаки по подсчету калорий
09:18 Как проходит работа с клиентами
13:45 Преимущества работы именно с Сергеем
15:14 Индивидуальное взаимодействие для лучшего результата 18:32 Дефицит калорий что это ?
23:11 Рабочие рекомендации по питанию
26:35 Личный опыт и мотивация
30:43 Завершение

Спонсор вкусного травяного чая Екатерина Жупикова. Заказать можно здесь
https://vk.com/id85807846