Vücut geliştirme yapmak mantıklı mı? ( Basketbol Spesifiği)

Описание к видео Vücut geliştirme yapmak mantıklı mı? ( Basketbol Spesifiği)

Vücut geliştirme antrenmanlarının atletik performansa etkisi genel düşüncenin aksine olabilir mi? Atletik performans antrenmanları ile daha yavaş kas kazanmak aslında daha doğru bir tercih olabilir mi? Hepsinin cevabı bu video’da var!

Kullandığım kaynaklar:

the EdgeU : Pjfperformance eğitimi
•Nba kondisyenerlerinin yaptığı bir podcast yayını

Комментарии

Информация по комментариям в разработке